那要如何具備有力度及彈性的共鳴結構呢？首先我們就要講到發聲的主要共鳴結構空間了！發聲的主要共鳴空間是口腔跟咽腔，而這兩個空間也是我們唯一能夠透過舌頭、嘴唇的動作以及顎的開闔主動去調控的空間。

聲帶發出基礎的頻率，然後經過共鳴空間去強化基頻，進而成為我們耳朵裡聽到的聲音。如果這個共鳴空間跟發出的基頻並不協調會怎麼樣呢？就會容易有過度用力、用力的問題產生。

為什麼會有這樣的問題產生呢？

發聲的目的是要讓他人聽見我們的心裡的感受、或者期待對方聽到我們心裏所期待的聲音。但由於聲音共鳴空間的協調性不佳，以至於我們需要用更多的力氣去改變共鳴空間的形狀，或者改變氣流速度，讓聲音能發出我們所期待的聲音。

舉例來說：像是唱歌的人想要發出紮實的高音，但因為發聲時的協調性並不好，所以就必須用更多的力氣去完成紮實的高音，但因為認知又並不精準，產生了可能像是：擠壓、過度推氣、憋氣等方法，讓空間似乎可以做出所期待的共鳴效果，但卻並不是最舒服的發聲狀態，以至於唱了幾首歌，可能就會有沙啞疲勞的問題產生。

所以預備一個具有力度跟彈性的共鳴結構，能夠去配合聲帶所發出來的基頻，將會是Mr. Voice的訓練中極為重要而且必須持續訓練的練習。

我曾經指導過一位知名創作歌手，聲音高細但虛、不紮實，容易有不穩定的問題。我觀察了他的口咽腔形狀以及聲帶長度及位置，發現他的咽部空間極大，聲帶較短。聲帶短就像是高音樂器的弦，但他的咽部空間卻像低音樂器的共鳴箱，以至於他的天生協調性上並不是非常協調，如同小提琴的弦裝在大提琴的琴聲上，難以有紮實、有厚度的聲音。但透過訓練，我們讓他的口咽腔的彈性跟強度增強，讓他的咽部能夠在唱歌時無意識地做到以前做不到的動作，就能夠配合他的聲帶所發出來的基頻達到良好的共鳴結果。

在Mr. Voice的練習中，伸捲舌、抵伸捲舌、牙吸舌。都是在建構主要共鳴腔體彈性力度的練習。所訓練到的肌群包括：顎舌肌、顎咽肌、顎帆提肌、顎帆張肌、舌下縱肌等口咽腔構音肌群。

傳統的教學中，由於顎及咽的肌群大部分是不隨意肌，無法直接訓練，所以需要透過各種母音發聲、或是提笑肌等間接動作訓練發聲肌群，但在Mr. Voice方法中，直接透過舌頭位置以及呼吸甚至是意念動作，就能夠直接訓練到這些難以訓練的肌群，讓練習事半功倍！

我們的練習如同在預備樂器的共鳴箱，但這個共鳴箱的彈性能夠透過練習增強。只要彈性跟力度及協調性增強，就可以去配合更多聲帶所發出來的基頻，產生良好的共鳴協振囉！

當我們具備了協調的發聲構造後，唱好歌的下個階段：擁有自在安全的發聲心態，會是成為好的歌手的必經之路！讓我們一起唱出好聲音吧！

Mr. Voice陳威宇歌唱教學系統創辦人      陳威宇